Quel est le meilleur dentifrice pour vos dents ? Notre guide complet

Soucieux et soucieuses de votre hygiène bucco-dentaire, vous êtes en quête du meilleur dentifrice recommandé par les dentistes ! Et ce n’est pas si facile, car ils se déclinent en dizaines de marques différentes.

Effet blancheur, dents sensibles, pour enfants, contre les caries ou la mauvaise haleine, dentifrice solide, le choix ne manque pas et c’est là tout le problème.

Mais rassurez-vous, Dentaly.org vous dévoile ses conseils pour savoir quel dentifrice choisir en se basant sur l’avis des spécialistes de la santé bucco-dentaire, ainsi qu’une sélection de produits qui s’adaptent à tous les profils.

Quel est le meilleur dentifrice recommandé par les dentistes ?

Au moment de chercher le meilleur dentifrice, commencez par solliciter l’avis de votre dentiste. Le professionnel de santé est la personne la plus qualifiée pour vous évoquer les tendances actuelles, recommander les marques qui prendront soin de vos dents et de vos gencives et présenter les produits qui s’adaptent à vos besoins personnels.

• Si vous avez, par exemple, tendance à avoir des caries, optez pour un produit qui soit anti-caries et enrichi en fluor. Celui-ci va protéger vos dents des bactéries et donc des caries. Prenez-en un qui possède un taux de fluor compris entre 1 200 et 1250 ppm minimum.

• Vos gencives saignent souvent pendant le brossage ? Dès lors, votre dentiste vous dirigera vers un dentifrice spécial gencives sensibles. Il évitera de les agresser davantage. Sachez aussi que votre praticien peut vous orienter vers un produit spécifique. incluant des composés anti-inflammatoires et des actifs astringents.

• Le prix est également un critère à prendre en compte dans un tel choix. Il est très variable d’une marque à l’autre. Internet vous permet d’en trouver à des prix très avantageux et c’est également le cas pour des marques très connues comme Colgate ou encore Oral B.

Dentifrice pour bébé et enfants : quel produit privilégier ?

L’Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire (UFSBD) recommande de ne pas utiliser de dentifrice pour brosser les dents de bébé avant l’âge de 2 ans. A partir de cet âge, il convient d’utiliser l’équivalent d’une noisette de dentifrice au fluor et bien s’assurer que l’enfant recrache le dentifrice.

Pour les enfants, la question du fluor est en effet importante. Vous devez en choisir un qui contient moins de 500 ppm de fluor pour les enfants de moins de 6 ans. Nous vous recommandons par exemple le Teraxyl Mon premier dentifrice, le gel dentifrice pour enfant de Weleda ou encore le Fluocaril Kids. 

Au-delà de cet âge, vous pouvez en choisir un à l’image de son héros préféré ou avec des goûts gourmands afin de leur donner envie de se brosser les dents. Rassurez-vous, ils ne contiennent pas de sucre, mais des sucres de substitution qui ne vont pas accentuer le risque de caries. Le but est simplement de trouver une motivation qui incitera vos enfants à prendre soin de leurs dents avec un brossage deux fois par jour.

Pour les enfants de plus de 6 ans, nous vous conseillons le Teraxyl Junior et l’Aquafresh Junior.

Dentifrice blancheur : quelle efficacité ?

Très populaire, le dentifrice blancheur nous fait de belles promesses. Mais s’il permet d’effacer certaines taches, vous n’allez pas retrouver une blancheur immaculée. Il existe d’autres solutions comme le blanchiment dentaire pour cela, si vraiment vos dents sont très jaunies par exemple.

Par ailleurs, les dentifrices blancheurs ne sont pas recommandés par les dentistes. Sur le long terme, ils agressent et détériorent l’émail dentaire. Même s’ils offrent une impression de blancheur immédiate, ça ne dure pas dans le temps.

Dentifrice avec ou sans fluor ?

Le fluor est bon pour les dents puisqu’il aide à prévenir les caries et renforce l’émail des dents. Alors pourquoi les dentifrices sans fluor existent sur le marché ? Tentatives d’explciations.

L’OMS recommande de ne pas dépasser la posologie de 1mg de fluor par jour pour les adultes, sous peine d’augmenter le risque de développer une fluorose, une altération rénale, ou même d’entraîner la mort (à des doses extrêmement élevées).

Or, au-delà du dentifrice fluoré, il existe plusieurs sources de fluor comme l’eau du robinet, l’eau en bouteille, le sel de cuisine fluoré, le thé, mais aussi certains légumes et poissons, qui font croître notre consommation quotidienne de fluor sans que l’on s’en rende vraiment compte.

Certaines personnes préfèrent donc éviter le dentifrice fluoré afin de ne pas dépasser les doses de fluor recommandées par jour. Ce risque est d’autant plus important concernant les enfants car ceux-ci ne recrachent généralement pas tout le dentifrice après s’être brossé les dents.

Si vous vous intéressez à cette problématique, nous vous recommandons d’abord d’analyser votre consommation quotidienne de fluor en prenant en compte toutes les sources de fluorures avant de passer au dentifrice sans fluor qui ne sera indiqué que si vos apports sont déjà suffisamment élevés grâce à l’alimentation.

Pour votre information, voici les recommandations de l’UFSBD en matière de fluor dans les dentifrices :

De notre côté, nous avons récemment testé un dentifrice très intéressant car il permet de réduire les premiers stades de sensibilité dentaire et les caries tout en préservant les dents des risques de fluorose. Il s’afit du dentifrice BioMin^®C qui contient une faible quantité de Fluorure, diffusée lentement à la surface de la dent, offrant ainsi une protection de 12h après le brossage.

Faut-il privilégier le dentifrice de pharmacie ?

Vous vous êtes peut-être déjà demandé pourquoi certains dentifrices n’étaient disponibles qu’en pharmacie tandis que d’autres marques se trouvaient également dans les rayons des supermarchés.

En premier lieu, la plupart des dentifrices présents sur le marché sont considérés comme des cosmétiques et qu’ils n’ont eu pour seules obligations de garantir leur innocuité et leur conformité à une liste d’ingrédients interdits et autorisés. Ces dentifrices sont ceux que l’on retrouve dans les supermarchés. 

Il est également intéressant de savoir que les dentifrices considérés comme des cosmétiques n’ont pas l’obligation de respecter les allégations marketing présentes sur le packaging. Rien ne prouve donc que le dentifrice vendu comme “blancheur” ait vraiment des propriétés blanchissantes, ni que le dentifrice “dents sensibles” soit plus doux avec les dents ou les gencives.

De leurs côtés, les dentifrices vendus en pharmacie sont considérés comme des médicaments et doivent obtenir une autorisation de mise sur le marché (AMM) avant de pouvoir être commercialisés. Dès lors, les dentifrices doivent prouver leur efficacité en passant des études cliniques. Ces dentifrices “médicaments” peuvent par ailleurs contenir plus de 1 500 ppm de fluor.

Attention toutefois, certains dentifrices “cosmétiques” sont également vendus en pharmacie. Le mieux est encore de demander conseil à votre pharmacien qui devrait pouvoir vous indiquer le produit le mieux adapté à vos besoins.

Parmi les dentifrices médicaux, nous recommandons l’Elmex Sensitive Professional Blancheur qui convient bien aux personnes souffrant de sensibilité dentaire.

Dentifrice bio : pourquoi c’est intéressant ?

Le dentifrice bio se démarque de la majorité des produits utilisant des dérivés pétrochimiques, des conservateurs, des colorants et arômes synthétiques et autres produits chimiques potentiellement toxiques. Les plus courants sont notamment le butylparabène, le propylparabène, le paraben et le triclosan.

On reproche en particulier à ces substances d’irriter les gencives, d’assécher les parois buccales, mais également de contenir des composants cancérigènes et des perturbateurs endocriniens qui influent directement sur notre santé.

Quant au dentifrice qualifié de biologique, il contient au moins 95 % d’ingrédients d’origine biologique ou végétale et aucun conservateur chimique de synthèse. Ces alternatives naturelles font la part belle aux plantes telles que l’anis, la menthe, le thé vert et des huiles essentielles comme le tea tree, le clou de girofle, ainsi que des sels minéraux.

Ils sont par ailleurs tout aussi efficaces en matière d’hygiène bucco-dentaire, n’agressent pas les dents et respectent le pH de la muqueuse buccale. Le gros défaut vient de leur composition sans fluor qui reste pourtant l’élément essentiel du dentifrice pour renforcer l’émail et éviter les caries.

Parmi les meilleurs dentifrices bio disponibles sur le marché, nous estimons que celui de la marque Lavera est une excellente option pour les personnes sensibles à l’environnement qui nous entoure.

Dentifrice solide, le geste écolo

De plus en plus de marques proposent désormais des dentifrices solides, sous formes de bâtonnets, de pastille ou encore de poudre. Ils permettent de réduire la quantité d’emballages et contiennent généralement moins d’ingrédients potentiellement toxiques.

En fonction du type de dentifrice solide, il faut frotter sa brosse à dents dessus ou croquer une pastille, puis c’est le contact avec l’eau qui active le dentifrice.

Pour en savoir plus et notamment connaître l’avis des dentistes sur le dentifrice solide, n’hésitez pas à consulter notre guide dédié à cet effet.

Dentifrice naturel, fait-maison : pourquoi pas !

Vous n’avez pas envie de confier vos dents à des produits commerciaux ? Vous pouvez alors faire votre propre dentifrice maison. Au moins, vous avez la garantie de connaître les ingrédients qu’il contient. Attention, tout de même, à ne pas abuser du bicarbonate de soude ou du charbon actif.

Si vous cherchez des idées de recette à faire chez vous, n’hésitez pas à consulter notre article dédié à ce sujet en cliquant ici.

Pourquoi utiliser un dentifrice ?

Nous utilisons du dentifrice sur notre brosse à dents pour nous laver les dents.

Cette observation est correcte, mais s’avère incomplète. Le dentifrice a en effet plusieurs fonctions, sachez-le.

• Il va d’abord purifier votre bouche et combattre les bactéries grâce sa forte concentration en Chlorhexidine et va ainsi limiter la prolifération de la plaque dentaire et les problèmes bucco-dentaires qui y sont liés.

• Il va également protéger votre émail dentaire qui, avec le temps, peut s’effriter et se déminéraliser grâce à sa teneur en peroxyde de calcium. Il contient également du fluor qui a pour rôle de prévenir les caries.

Voilà, vous connaissez maintenant tous les bienfaits et le rôle de ce produit si courant.

Pour en savoir plus sur l’utilité du dentifrice, nous vous recommandons de regarder la vidéo de Dr. M, chirurgien-dentiste :

Hello tout le monde ! Vous avez été nombreux à me demander alors la voilà ! Comment choisir son dentifrice ? Vous avez déjà vu la taille des rayons qui y sont consacrés en grandes surfaces? C'est vertigineux… J'espère donc que cette vidéo pourra vous aider à y voir un peu plus clair ! Liens des sources : ANSM : utilisation du fluor dans la prévention de la carie dentaire avant l’âge de 18 ans. Octobre 2008. https://ansm.sante.fr/var/ansm_site/storage/original/application/7db1d82db7f5636b56170f59e844dd3a.pdf Le mécanisme d’action du fluor : https://www.vidal.fr/substances/1522/fluor/ Abrasivité des dentifrices blanchissants : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20562012 idem : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20562012 Point sur les dentifrices contenant du charbon actif : Charcoal-containing dentifrices Linda H. Greenwall, Joseph Greenwall-Cohen & Nairn H. F. Wilson  British Dental Journal 226, 697–700 (2019) | Download Citation https://www.researchgate.net/publication/333011406_Charcoal-containing_dentifrices Texte et vidéo : Damien Offner et Dr.M Photo : Ali Salehi et Inès Meisels

Conclusion

Ce produit est nécessaire pour lutter contre les principaux problèmes bucco-dentaires et pour garder une bouche saine. Débusquer le meilleur dentifrice 2023 qui s’adapte à nos besoins est compliqué, car l’offre est très variée.

Sachez que le plus cher n’est pas forcément le plus efficace et, à l’inverse, le moins cher ne signifie pas qu’il est inefficace. Optez plutôt pour un dentifrice adapté à vos besoins (gencives sensibles, haleine fraîche, etc). Pour ce faire, sollicitez l’aide et l’avis de votre dentiste, afin que ce dernier vous guide vers les meilleurs dentifrices du marché.

N’oubliez pas, par ailleurs, qu’il faut vous brosser les dents deux fois par jour, consulter votre dentiste une fois par an et choisir la bonne brosse à dents, sans oublier de la changer régulièrement !

Pour terminer, nous vous proposons une petite vidéo récapitulative pour vous aider à bien choisir votre dentifrice :

Vous en consommez tous les jours, mais connaissez-vous vraiment les produits qui composent votre dentifrice ? Décryptage marketing mais aussi cosmétique avec notre chroniqueuse bien-être Charlotte Savreux. Blanchissant, menthol ou encore bio, banc d'essai sur ce produit quotidien loin d'être anodin.

Meilleur dentifrice : FAQ

Quels sont les dentifrices à éviter ?

Nous vous conseillons d’éviter les dentifrices comportant des composés chimiques potentiellement toxiques comme le sodium lauryl sulfate, le dioxyde de titane, ou encore, la silice hydratée.

Faut-il se rincer la bouche après avoir utilisé du dentifrice ?

Les dentistes conseillent de recracher simplement tout excédent de dentifrice mais de ne pas se rincer la bouche afin que le fluor ait le temps de bien agir sur l’émail.

Quel dentifrice privilégier en cas de maladie gingivale ?

Chez les patients qui souffrent de gingivite ou de parodontite, les dentifrices contenant des antibactériens, tels que le digluconate de chlorhexidine et le chlorure de cétylpyridinium, peuvent être recommandés par votre dentiste pour une utilisation à court ou à long terme.