Verfärbt Grüner Tee die Zähne? Wie Sie Flecken verhindern können:

Wir wissen alle, dass Getränke wie Kaffee und Wein die Zähne verfärben, aber färbt auch grüner Tee die Zähne? Sie werden vielleicht überrascht sein, aber grüner Tee wirkt sich tatsächlich negativ auf das Weiß der Zähne aus.

Viele Teetrinker glauben, dass die hellen Grüntöne von grünem Tee zur Folge habe, dass die Zähne sich nicht verfärben. Die Wissenschaft stützt diese Annahme jedoch nicht.

Sind Sie überrascht? Viele Menschen sind es und das ist noch nicht die ganze Wahrheit. Um Ihnen ein vollständiges Bild über grünen Tee und seine Auswirkungen auf Ihre Zähne zu geben, werden wir auf folgende Punkte näher eingehen:

•  Was ist grüner Tee?
•  Die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee
• Wie Ihre Zähne verfärbt werden 
•  Ein Vergleich von grünem Tee mit anderen gängigen Getränken
•  Was Sie tun können, um die Verfärbung Ihrer Zähne durch grünen Tee zu mindern

Wir helfen Ihnen mit unseren Informationen dabei zu entscheiden, welchen Tee sie zukünftig trinken möchten. Alles zum Thema Zahnbleaching finden Sie hier.

Was ist grüner Tee?

In Großbritannien und vielen Ländern Europas ist die Tasse Tee eine nationale Institution. Ein Teebeutel und optional noch Zucker, kochendes Wasser, Milch und alles in dieser Reihenfolge in eine Tasse – so wurden Millionen von Briten zum Teetrinken erzogen.

Die Mehrheit der Menschen in Europa trinkt schwarzen Tee, aber in den letzten Jahren ist die Nachfrage nach grünem Tee gestiegen. Tatsächlich ist die Nachfrage nach grünem Tee gestiegen, wobei die Verkäufe seit 2012 um 50 % gestiegen sind.

Was schwarzen und grünen Tee voneinander unterscheidet, ist die Verarbeitung. Hier eine kurze Übersicht des Herstellungsprozesses von schwarzem Tee:

1. Die Blätter sind bereits vertrocknet
2. Diese verwelkten Blätter werden gerollt, um die Fasern aufzubrechen und Enzyme freizusetzen
3. Die gerollten Blätter werden zur Oxidation gebracht
4. Die oxidierten Blätter werden am Ende getrocknet

Grüner Tee hingegen lässt die ersten drei Schritte aus – die Blätter werden schon kurz nach der Ernte in einer Trocknungsmaschine getrocknet. 

Was hat das mit grünem Tee und den Verfärbungen auf Ihren Zähnen zu tun? Diese vereinfachte Verarbeitung hat zur Folge, dass die Enzyme im grünen Tee anders wirken als in schwarzem Tee. Darauf gehen wir gleich noch ein. 

Wie beliebt ist grüner Tee?

Grüner Tee liegt beim Verkauf hinter schwarzem Tee zurück und macht nur 4 % des jährlichen Teeumsatzes aus. Weltweit hatte der Markt im Jahr 2019 einen Wert von 12,8 Milliarden US-Dollar.

Der meiste grüne Tee wird mit Kräutern und Blumen aromatisiert; mehr als 80 Prozent des grünen Tees wird mit zugesetzten Aromen verkauft. Häufige Aromen, die Sie bei grünem Tee finden, sind:

• Jasmin
• Apfel
• Kamille
• Minze
• Zitrone

Warum trinken Menschen grünen Tee?

Die schonende Verarbeitung von grünem Tee bedeutet, dass die Antioxidantien in den Blättern erhalten bleiben, damit diese getrunken werden können. Die wichtigste Verbindung im Tee ist Catechin, das einige Vorteile für Ihre Gesundheit haben kann. 

Einige der häufigsten positiven Auswirkungen, die grüner Tee auf Sie haben kann, sind:

•  Verringerung von Fettleibigkeit
•  Mögliche Vorbeugung von Krebs
•  Vorbeugung von Herzkrankheiten
•  Schutz vor Arthritis
• Senkung des Cholesterinspiegels

Es gibt also einen Grund, warum er immer beliebter wird. 

Überdies gibt es Hinweise darauf, dass grüner Tee auch Zahnfleischerkrankungen vorbeugen kann. Grüner Tee kann außerdem Bakterien vorbeugen, die für Zahnfleischentzündungen und Blutungen verantwortlich sein können. Ebenso haben Wissenschaftler herausgefunden, dass grüner Tee auch Karies vorbeugen kann. 

Wie färbt grüner Tee die Zähne?

Nachdem wir uns die guten Seiten des grünen Tees angesehen haben, ist es nun an der Zeit, einen Blick auf die Nachteile zu werfen. Wie wir bereits oben erwähnt haben, verfärbt grüner Tee die Zähne, so kontraintuitiv das auch sein mag.

Es geht nicht nur um die Farbe des Getränks, wenn es um die Verfärbung geht. Die beiden Hauptfaktoren sind der Säuregehalt des Getränks und die Menge an Zucker, die es enthält.

Beides trägt den Zahnschmelz mit der Zeit ab und führt zu einer Gelbfärbung, weil die darunter liegende gelbe Schicht, das Dentin, sichtbarer wird.

Die fehlende Verarbeitung, welche die gesunden Enzyme im grünen Tee erhält, hinterlässt auch Tannin, das den Tee recht sauer macht. Hinzu kommt, dass viele Menschen grünem Tee Zucker hinzufügen. Auch deshalb ist er eine häufige Ursache für verfärbte gelbe Zähne.

Färbt grüner Tee die Zähne stärker als Kaffee?

Sie haben vielleicht bisher nicht gewusst, dass grüner Tee die Zähne verfärbt, aber Sie wissen wahrscheinlich Kaffee und Wein diesen Effekt haben können. Auf Grundlage des Gehalts an Tanninen und anderen Pigmenten, vergleichen wir hier grünen Tee mit Kaffee und anderen gängigen Getränken.

1. Softdrinks: Sehr hoher Gehalt an Zucker und Säuren
2. Rotwein: Hoher Anteil an Tanninen, was ihn sauer macht, enthält dunkle Pigmente
3. Grüner Tee: Viele säuregebende Tannine – auch unabhängig vom Zucker
4. Weißwein: Weniger Gerbstoffe als grüner Tee
5. Kaffee: Überraschenderweise der niedrigste Säure- und Gerbstoffgehalt von allen

Wie kann man Zahnverfärbungen durch grünen Tee verhindern? 

Der Genuss von grünem Tee hat so viele gesundheitliche Vorteile – auch für die Zähne – dass Sie ihn nicht aus Ihrer Ernährung streichen müssen. Allerdings können Sie Verfärbungen durch grünen Tee mit diesen einfachen Maßnahmen verhindern:

• Geben Sie keinen Zucker in Ihren grünen Tee
• Geben Sie Milch dazu, um die Menge der Säure zu reduzieren, die Ihre Zähne berührt
• Verwenden Sie nach Möglichkeit einen Strohhalm aus Metall oder Bambus, um Ihren Tee zu trinken
• Spülen Sie Ihren Mund nach dem Trinken mit Wasser aus, um ein Verbleiben des Tees im Mund zu verhindern
• Verwenden Sie DiamondSmile zur Zahnaufhellung, um Verfärbungen zu entfernen und die Zähne zu remineralisieren und den Zahnschmelz wiederherzustellen

Fazit

Wie so ziemlich alles außer Wasser wird auch grüner Tee Ihre Zähne verfärben. Das liegt daran, dass der Herstellungsprozess Gerbstoffe und andere Enzyme wie Catechin erhält.

Catechin hat so viele gesundheitliche Vorteile, dass es nicht notwendig ist, mit dem Trinken von grünem Tee aufzuhören, nur um Ihre Gewohnheiten zu ändern. Wenn Sie das Zahnaufhellungs-Kit von DiamondSmile verwenden, werden Sie schon bei der ersten Anwendung Ergebnisse erzielen. Es enthält eine natürliche patentierte Formel, die hilft, den Zahnschmelz wiederherzustellen, der durch grünen Tee erodiert wird.

Wenn Sie ein Produkt suchen, was schnelle Zahnaufhellungsresultate bringt, schauen Sie sich auch unsere anderen Empfehlungen DiamondSmile, oder Hismile, sowie den V34 Farbkorrektor an.

Natürliche Methoden, wie das Zähneputzen mit Natron, gehören nicht zu den effektivsten Methoden, können aber bei geringen Verfärbungen auch einen Versuch wert sein.

Die schnellsten Resultate bringt ein Laser-Bleaching beim Zahnarzt. Es ist jedoch die kostspieligste Zahnaufhellungsmethode.