Lengua blanca o saburral: síntomas, tratamientos y remedios caseros

Muchas veces, tener la lengua blanca se asocia con la lengua saburral. Se trata de una afección que, por lo general, se puede corregir rápidamente.

Sin embargo, tener la lengua blanca también se puede asociar a otros factores, como problemas de salud general. Por eso, es importante que te pongas en manos de un profesional sanitario cuanto antes.

En este artículo te hablaremos de la lengua blanca y remedios caseros, cómo limpiar la lengua blanca y cómo quitarla. Las distintas opciones y causas de lengua blanco o saburral.

¿Qué es la lengua saburral?

El color natural de la lengua debe ser rosa o rojizo. Pero esto puede variar, y no necesariamente debes alarmarte. En caso de que tu lengua se ponga blanca lo común es que se deba a un exceso de saburra.

La saburra es una secreción mucosa espesa que se acumula en las paredes del estómago, debido a trastornos gástricos. Lo que provoca una capa blanca o amarilla que cubre la zona dorsal de la lengua. Esto es lo que se conoce como lengua saburral. Lo bueno es que se soluciona con facilidad.

Pero la lengua blanca también puede implicar causas más complejas, como infecciones por hongos como la candidiasis, o afecciones en la salud general. En estos casos, suele haber otros síntomas además del color blanco de la lengua.

Generalmente, la lengua blanca sin otros síntomas asociados se debe a una mala higiene bucal. En ocasiones, es posible que sientas la boca pastosa y por supuesto, mal aliento, incluso la lengua puede tornarse de color amarillo. En este caso, el problema se resuelve al mejorar la higiene bucal.

Recuerda siempre cepillarte la lengua para eliminar bacterias y restos de alimentos. El uso de un enjuague bucal también resulta beneficioso para mantener limpia la mucosa de la boca. O si lo prefieres, el uso de limpiadores linguales es la opción más confiable.

¿Cuáles son las causas de la lengua saburral?

Como ya hemos dicho, la causa principal es una mala limpieza de la boca. La capa blanquecina sobre la lengua se debe a la acumulación de saburra. La saburra se compone de células muertas, bacterias y restos de alimentos.

La presencia de saburra en la lengua es algo normal, siempre y cuando sea una capa fina. Cuando se acumula de forma anormal, es cuando se produce la lengua saburral: la lengua se vuelve de color blanco o amarillento. Además, el gusto se ve alterado, puede causar mal aliento y una sensación pastosa bastante incómoda en la boca.

Otras causas que pueden hacer que la lengua se vuelva blanca

• Deshidratación.

• Dieta blanda.
• Fiebre.
• Uso de antibióticos.
• Consumo de alcohol y tabaco.
• Infecciones por hongos (candidiasis).
• Afecciones gástricas.
• Problemas hepáticos.
• Enfermedades de transmisión sexual.
• Sistema inmunológico deficiente.

Inflamación de las papilas

La deshidratación y la boca seca, la fiebre, y el consumo excesivo de alcohol pueden causar una inflamación en las papilas. Al estar inflamadas, es más fácil que los restos de alimentos, células muertas y bacterias se queden atrapadas entre ellas. Esto también causa que la lengua se ponga blanca.

Dieta blanda

Un cambio de dieta puede causar la aparición de la lengua blanca. Existe un mecanismo de limpieza natural que se produce al masticar. Este mecanismo consiste en un barrido de células muertas y bacterias de la superficie de la lengua y mucosa oral.

Cuando te sometes a una dieta blanda, este mecanismo se ve afectado ya que los alimentos son muy blandos para “barrer” las bacterias y células. Es importante que pidas valoración médica para que determinen las causas y te indiquen el mejor tratamiento.

Uso de antibióticos

Este tipo de medicamentos ataca a todas las bacterias en general. Sin discriminar si son patógenas o forman parte de la flora de nuestro organismo. Por este motivo, su uso prolongado puede causar un desequilibrio en la flora bacteriana y por ende,  un crecimiento descontrolado de bacterias y hongos oportunistas que pueden causar una infección secundaria, como es el caso de la candidiasis oral.

Candidiasis oral

La candidiasis es una infección causada por el hongo cándida albicans. La cándida está presente de forma natural en nuestra boca y muchas otras partes del cuerpo. Forma parte de la flora normal. Sin embargo, si el equilibrio de dicha flora se altera, la cándida crece de forma descontrolada causando una infección micótica llamada candidiasis.

La candidiasis se manifiesta como manchas blancas en la lengua y en la mucosa oral. También puede presentarse como mancha roja, debido a la depapilación. Pero además del cambio de coloración, también se presenta dolor y ardor en las zonas afectadas.

Esta afección es muy común en bebés, ya que sus sistemas inmunológicos no están completamente desarrollados. Se resuelve fácilmente con el uso de antimicóticos como la Nistatina.

Te recomendamos que siempre acudas al especialista ya que aunque no suele ser nada serio, puede tratarse de otra afección cuyos síntomas sean similares, como por ejemplo, la lengua geográfica, la leucoplasia o el liquen plano.

Los trastornos digestivos y la lengua blanca

Los trastornos digestivos pueden hacer que los niveles de saburra en la lengua aumenten y que ésta se torne blanca. Situaciones como gastritis o empacho estomacal son las principales causantes. Además, el cambio de color en la lengua se manifiestan los síntomas típicos de una mala digestión: náuseas, dolor estomacal, sensación de hinchazón y pérdida del apetito. Para que la lengua vuelva a la normalidad se debe tratar directamente la afección estomacal.

Un hígado enfermo

El hígado es un órgano de vital importancia en nuestro organismo y cualquier mínima afección se manifiesta rápidamente en muchas partes del cuerpo. Una de ellas es la lengua. El cambio de coloración puede deberse a un hígado graso. Cuando se trata de problemas hepáticos debes acudir al médico para que te prescriba el tratamiento idóneo. Una vez el hígado recupere su salud, tu lengua volverá a la normalidad.

Sistema inmunológico deficiente

Otra razón por la cual puede aparecer la lengua blanca es por la alteración del sistema inmune, beneficiando la aparición. Como es el caso de los bebés, o de adultos durante procesos virales -gripe- o enfermedades como VIH y SIDA.

Lengua blanca remedios caseros

• Infusiones para la lengua blanca con: ajo, romero o tomillo.
• Hacer gárgaras de agua con bicarbonato de sodio o con sal por lo menos dos veces al día.
• Consume probióticos que te ayudarán a mantener el equilibrio natural de la flora bacteriana bucal.
• Aloe vera: Realizar gárgaras con zumo de aloe vera es beneficioso, no solo para la lengua blanca sino para la salud general de tu boca.
• Aceite de coco: Cepilla tu lengua con un poco de aceite de coco, por lo menos una vez al día y pronto verás cambios.
• Sal gruesa: La sal funciona como exfoliante, solo debes aplicar un poco sobre tu lengua y frotar suavemente con un cepillo.
• Cúrcuma: Forma una mezcla pastosa y aplícala sobre la lengua, frota suavemente y déjala actuar durante unos 2 minutos, luego enjuaga con abundante agua.

Cómo quitar la lengua blanca o saburral

Como ya sabes, la lengua blanca se produce principalmente por una mala higiene. En este caso es conveniente que visites al dentista para una limpieza profesional. Puedes preguntarle cuál es la forma correcta de cepillarse y de limpiar la lengua.

Tratamientos para las distintas causas de la lengua blanca

Puede ser un síntoma de una larga lista de enfermedades. Por tanto, dependiendo de la causa, el tratamiento debe ir orientado a resolver la afección principal:

¿Cómo prevenir la aparición de la lengua blanca?

De manera general, con una higiene bucal bien hecha, una dieta saludable y visitas regulares al dentista debería ser más que suficiente para evitarlo. A continuación, te dejamos algunos consejos que pueden ayudarte:

• Beber agua regularmente.
• Ingerir probióticos o yogurt sin azúcar.
• Comer frutas y alimentos ricos en fibra.
• Cepillar la lengua diariamente como parte de nuestra rutina de higiene bucal.
• Usar enjuagues bucales.

Lengua blanca infantil

Esta afección es muy frecuente en niños, sobre todo en recién nacidos. Sin embargo, la causa más habitual no es la saburra, sino la candidiasis a causa de un sistema inmune poco desarrollado. Es una situación transitoria y suele desaparecer por su propia cuenta.

Aun así, si notas que tu hijo tiene la lengua blanca, lo mejor es que un médico lo examine para descartar complicaciones o afecciones más severas.

Preguntas frecuentes