¿Quieres saber todo lo que la cúrcuma puede hacer en tus dientes? Puede que te preguntes: ¿La cúrcuma mancha los dientes?
Aunque la cúrcuma se utiliza desde hace tiempo en medicina, existen investigaciones que revelan que también puede beneficiar la salud dental, incluida la de las encías.
En este artículo de Dentaly, repasaremos los pros y los contras del uso de la cúrcuma para el cuidado de tu salud bucodental, y si se puede utilizar la cúrcuma para blanquear los dientes.
Continúa leyendo para descubrir cómo incorporar la cúrcuma a tu rutina de salud bucodental y al mismo tiempo evitar las manchas de cúrcuma en los dientes.
La cúrcuma sí puede manchar los dientes, aunque habría que ingerir mucha cantidad.
“No es el color de las bebidas/alimentos lo que mancha los dientes, sino la acidez que demineraliza el esmalte haciéndolo más permeable y débil, lo que facilita las manchas. ¡Un esmalte fuerte no se mancha!”
Doctora Ellie Phillips
- ¿La cúrcuma mancha los dientes?: La cúrcuma puede manchar los dientes si se consume en grandes cantidades, ya que sus pigmentos amarillos pueden teñir el esmalte dental con el tiempo. Descubre el porqué.
- Beneficios: A pesar de su potencial para manchar, la cúrcuma también ofrece beneficios para la salud bucodental, como prevenir la placa y tener efectos antiinflamatorios. Pincha para saber los beneficios.
- Evidencia científica: No hay evidencia científica sólida que respalde el uso de la cúrcuma para blanquear los dientes, aunque algunas personas afirman su eficacia. Consulta la opinión de los profesionales.
- Consejos: Para evitar manchas, se recomienda enjuagar la boca y cepillarse los dientes después de consumir cúrcuma, así como evitar alimentos y bebidas ácidas que debiliten el esmalte dental. Cómo consumir cúrcuma.
Table of contents
¿Por qué la cúrcuma mancha los dientes?
Los potentes pigmentos amarillos de esta especia pueden manchar tus dientes con el tiempo. En realidad, la cúrcuma tiene el potencial de manchar cualquier cosa con la que entre en contacto, por lo que hay que tener cuidado al usarla.
La cúrcuma tiñe los dientes de amarillo si consumes muchos alimentos y bebidas ácidas, ya que favorecerá la formación de microporos en tu esmalte dental. El problema, según la Dra. Ellie Phillips, no es la cúrcuma, sino el estado del esmalte dental.
Beneficios para la salud bucodental del consumo de cúrcuma
Aunque la cúrcuma mancha los dientes si no se utiliza correctamente, también proporciona varias ventajas para la salud:
- Previene la placa: cuando se toma en combinación con prácticas correctas de cepillado y uso de hilo dental, la cúrcuma tiene la capacidad de actuar contra la placa dental y la formación de sarro.
- Efectos antiinflamatorios: las investigaciones sobre los beneficios de la cúrcuma en los enfermos de gingivitis han demostrado que es eficaz para reducir la inflamación.
La curcumina, que se encuentra en la cúrcuma, demostró ser eficaz en la prevención de la gingivitis, o enfermedad de las encías, según una investigación de 2012. Cuando se utiliza adecuadamente, elimina la placa y los gérmenes y disminuye la inflamación con la misma eficacia que un enjuague bucal estándar.
Cúrcuma para blanqueamiento dental
Hay personas que usan la cúrcuma para blanquear los dientes. Según la ADA, actualmente no hay pruebas científicas de que la cúrcuma pueda ayudar a blanquear los dientes. Sin embargo, hay quienes afirman que la cúrcuma sí es eficaz.
En este artículo, puedes ampliar información sobre los distintos métodos de blanqueamiento dental que puedes utilizar.
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¿Cómo se puede consumir la cúrcuma sin manchar los dientes?
La cúrcuma no es la causa principal de las manchas en los dientes; son los ácidos de los alimentos que consumes los que debilitan el esmalte dental. Para evitar las manchas producidas por la cúrcuma, evita en lo posible el consumo de alimentos y bebidas ácidas.
Hay que tener en cuenta que los ácidos no provienen únicamente de bebidas y alimentos que sean ácidos, sino fundamentalmente del metabolismo bacteriano (principalmente los azúcares).
Si el esmalte dental está en condiciones saludables, tendrá una estructura lisa y suave. Sin embargo, el consumo de alimentos que contienen ácido daña el esmalte y hace que aparezcan microporos. Como resultado, los alimentos con potentes pigmentos de color, como la cúrcuma, decoloran los dientes.
Por lo tanto, mantener el esmalte dental en excelentes condiciones es la mejor manera de combatir las manchas dentales de la cúrcuma. Enjuágate la boca inmediatamente después de consumir cúrcuma y cepíllate bien los dientes.
Aquí tienes información que te puede interesar sobre 10 alimentos que manchan los dientes.
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Cúrcuma para los dientes opiniones de los profesionales
Algunos estudios han demostrado que la cúrcuma ofrece beneficios para la salud bucal, como la prevención de la placa y la gingivitis.
Pero, según la ADA, no hay pruebas científicas de que la cúrcuma pueda ayudar a blanquear los dientes. Además, si tu esmalte es poroso, la cúrcuma puede manchar fácilmente tus dientes.
Preguntas frecuentes
La cúrcuma deja un tinte amarillo-anaranjado sobre las superficies con las que entra en contacto. Sin embargo, hay baja o nula probabilidad de que la cúrcuma provoque manchas permanentes si se cepillan los dientes correctamente después de consumirla.
No es mala para los dientes, pero los manchará, dado que la cúrcuma provoca un tinte amarillo-anaranjado en la boca.
Las coronas de porcelana no se tiñen. Sin embargo, debido a que la cúrcuma le dará al resto de tu boca un tinte amarillo-naranja, asegúrate de usar hilo dental y cepillarte correctamente después de consumirla.
Para evitar manchas permanentes en los dientes, asegúrate de usar hilo dental y cepillarte correctamente después de consumirla.
Según la ADA, actualmente no hay evidencia científica de que la cúrcuma pueda ayudar a blanquear los dientes. Sin embargo, hay quienes afirman que la cúrcuma es efectiva para blanquear los dientes.
PubMed: Evaluación comparativa del enjuague bucal de cúrcuma al 0,1%. Consultado el 16 de agosto de 2024.
PubMed: Blanqueamiento dental natural: Realidad vs. Ficción. Consultado el 16 de agosto de 2024.
PubMed: Efecto del gel oral de Cúrcuma en el Tratamiento de la Gingivitis. Consultado el 16 de agosto de 2024.
PubMed: Acción Antibacteriana de la Cúrcuma contra las Bacterias Periodontopáticas. Consultado el 16 de agosto de 2024.
Ichgcp.net: Eficacia de la cúrcuma en el masaje gingival y complemento del raspado y alisado radicular en pacientes con periodontitis crónica. Consultado el 16 de agosto de 2024.