Consejos para comprar el mejor cepillo de dientes

Comprar el mejor cepillo de dientes que se adapte a ti puede llegar a ser una odisea. Hay una innumerable cantidad de tipos, formas, marcas, durezas, materiales, dirección de las cerdas y usos.

Por si fuera poco, comprar un cepillo dental no es una cuestión baladí. La boca es la puerta de entrada de miles de bacterias a nuestro organismo. Por eso, cepillarse bien los dientes es la forma más eficaz de conservar la boca sana, evitar enfermedades, y ahorrarse un montón de dinero en dentistas en un futuro.

Por este motivo, en este artículo de Dentaly te enseñamos todos los trucos, secretos y curiosidades que quizás no sabías, pero que hay que tener en cuenta a la hora de comprar un cepillo de dientes tanto para bebés, niños, adultos y personas mayores, según sus necesidades.

Cuidado y limpieza del cepillo dental

El cuidado y limpieza que le damos a nuestro cepillo dental influye en nuestra salud bucal. Después de cepillarnos los dientes, debemos lavar el cepillo con agua y jabón, asegurarnos de no dejar restos de comida o pasta dental entre las cerdas. Incluso debemos lavar bien el mango que acumula suciedad y favorece la proliferación de hongos. Podemos usar en las cerdas, enjuague bucal, durante 2 ó 3 minutos para completar la desinfección.

No se debe usar agua caliente ya que las cerdas se deforman. Después de enjuagar el cepillo, sécalo bien dándole unos golpes sobre el lavabo, guarda el cepillo ventilado y no lo cubras, pues acumula humedad lo que favorece la proliferación de hongos y bacterias. Las tapas para las cerdas sirven sólo para protegerlas y evitar que se doblen durante un viaje. Recuerda mojar las cerdas siempre antes de usar el cepillo, esto las humedece y ablanda, prolongando su vida útil.

Dr. Gary Oscar Málaga Rivera

¿Cuál es el mejor cepillo de dientes?

No existe un cepillo dental perfecto para todos, cada uno debe encontrar el suyo. Y tal vez sea necesario recurrir a cepillos de alta tecnología, algunos un poco caros, para lograr una adecuada higiene oral.

Lo verdaderamente importante será siempre tener una excelente técnica de higiene oral, en la que el cepillo dental es una herramienta imprescindible que te facilitará el proceso.

Éste te ayudará a evitar las enfermedades orales más frecuentes, como la caries dental y enfermedad periodontal, que son causadas por la acumulación de bacterias sobre las superficies de los dientes.

Cepillo de dientes recomendado por dentistas

Es difícil encontrar una opinión directa de un profesional sobre algún cepillo en concreto. Ya que existen muchas razones por las que un profesional o dentista pueda recomendar un cepillo u otro y según el paciente.

Normalmente, recomiendan cerdas suaves, ya que limpian mejor las superficies sin dañar el esmalte y tener muy en cuenta si tus encías son sensibles

La gran mayoría se rige por las recomendaciones que te vamos a hacer a continuación.

El cepillo de dientes y sus características principales

El cepillo de dientes, junto con el hilo dental, es un elemento indispensable para la higiene buco dental: elimina los residuos de alimentos y depósitos de placa bacteriana de los dientes y tejidos blandos. Además, masajea tus encías ayudando a una adecuada circulación.

Consejos para comprar un cepillo dental

Para que un cepillo dental sea adecuado para uso personal, debes tener en cuenta algunas características que te ayudarán a elegir el mejor para ti:

• Busca cerdas de nylon y de puntas redondeadas.
• Te recomendamos los cepillos de cerdas suaves: causa menor trauma a los tejidos, limpian mejor al permitir un mejor barrido y no dañan el esmalte, como puede suceder con las cerdas duras.
• Los mangos y cerdas deben estar elaborados en materiales higiénicos y fáciles de limpiar.
• En caso de dificultades de manejo del cepillo dental, los mangos antideslizantes pueden ser de gran ayuda.
• Si aplicas mucha fuerza durante tu cepillado, el uso de cepillos de dientes con mangos flexibles te ayudará a amortiguar la presión que ejerces.
• Es conveniente que consigas cepillos de cabezal pequeño. Así, podrás llegar a todas las áreas de la boca, incluyendo los molares posteriores, y a las zonas de difícil acceso.

Tipos de cepillos de dientes

Cepillo manuales para dientes sensibles

Su característica principal es la de tener cerdas extra-suaves, que causan menos trauma a los tejidos blandos y los dientes, evitando su desgaste y la retracción gingival, y por tanto, el aumento en la sensibilidad dentaria.

Cepillos manuales para pacientes con periodontitis

Por lo general, tienen cerdas suaves para prevenir daños en los tejidos periodontales. También suelen tener cerdas de diferentes longitudes. Así, mientras unas limpian la superficie dental, las cerdas más largas se introducen en el interior de las bolsas periodontales ayudando a limpiarlas.

También existen cepillos de dientes especiales, varios de ellos te los explicaremos más adelante, y estos incluyen cepillos para:

• Ortodoncia.
• Prótesis.
• Especiales para bebés y niños menores.
• Cepillos interdentales.

Cepillos manuales ecológicos: cepillos de dientes de bambú o madera

A diferencia de los cepillos convencionales, estos cepillos dentales están elaborados con materiales biodegradables.

Por lo general, son mangos fabricados en bambú con cerdas recubiertas con carbón activado, que además de limpiar los dientes ayudan a mantenerlos blancos, debido al poder de encapsulamiento de los pigmentos que por naturaleza tiene este material.

En el mercado hay una variada oferta de este tipo de cepillos.

• Cepillo Dientes Wild & Stone: elaborado en Bambú con cerdas medianas con Carbón Infundido, bio -ecológico y 100% biodegradable.

El cepillo de dientes eléctrico

El primer cepillo dental eléctrico surgió en la década del 50 del siglo pasado. Su objetivo principal era facilitar la higiene oral de personas con capacidades motoras limitadas.

En 1987 se presenta el primer cepillo dental eléctrico para uso en casa. Este ha evolucionado constantemente logrando movimientos que favorecen una mejor limpieza de los dientes, con un diseño de cerdas y cabezales que ayudan a este objetivo.

Debido a la comercialización de cepillos dentales eléctricos de bajo precio durante el nuevo siglo, gran parte de la población ha podido acceder a ellos.

Hoy en día, existe una gran variedad de diseños que combinan varios cabezales de diferentes servicios en un solo cepillo. También se han diseñado algunos de alta tecnología. Si quieres saber más y conocer el mejor cepillo eléctrico, te dejamos este artículo.

El Philips Sonicare es un cepillo que utiliza ultrasonidos para limpiar con mayor profundidad, haciendo que su cabeza vibre unas 516 veces por segundo. Se recarga por inducción. Tiene un pitido que te recuerda, cada 30 segundos, que debes cambiar de cuadrante en la boca.

Cepillo de dientes sónico

My Variations es un cepillo eléctrico sónico capaz de alcanzar de forma suave y eficaz las zonas interdentales y la línea de las encías, eliminando dos veces más placa que un cepillo manual. Ofrece hasta 40.000 vibraciones por minuto, para una limpieza en profundidad.

La batería tiene una autonomía de casi un mes, por lo que es perfecto para llevártelo de vacaciones.

Par todas las prestaciones que tiene, este cepillo es que que mejor calidad-precio presenta. Tiene un precio de menos de 70 €. Esto supone una diferencia de entre un -40% y un -50% respecto a los cepillos con funciones similares.

Puedes leer nuestra review y las opiniones de los usuarios que lo han probado en nuestro completo artículo sobre My Variations.

¿Qué es mejor un cepillo de dientes eléctrico o uno manual?

Depende. Ten siempre en cuenta que tener una técnica de cepillado adecuada es lo más importante. Por eso, ambos pueden ser igual de efectivos si tu técnica de cepillado con un cepillo manual es la correcta.

En el caso de que tengas alguna limitación de movimientos que te impidan un correcto manejo del cepillo manual, que seas perezoso, que no tengas una buena técnica de cepillado, te recomendamos sin duda un cepillo de dientes eléctrico.

Eso sí: aunque estudios recientes han demostrado que los eléctricos pueden ser un poco más eficaces y efectivos a la hora de eliminar la placa, frente a una buena técnica de cepillado no habrá diferencias comparables entre uno y otro. En estos casos, tal vez la única diferencia entre uno manual y otro eléctrico sea el precio.

¿Cuál es el mejor cepillo de dientes para cada edad?

Los cepillos adecuados para cada miembro de tu familia, tal vez no sean los mismos. Cada uno puede tener necesidades especiales.

El mejor cepillo de dientes para niños

Puedes llegar a sorprenderte mucho con el gran número de cepillos de dientes infantiles que hay. A continuación, te mencionamos algunas características que te podrán ayudar a elegir:

• Por lo general, se recomienda que los niños utilicen cepillos manuales.
• Con cabezas con bordes protectores, preferiblemente caucho. Estas evitan las lesiones que pueden causarse por los movimientos bruscos o fuerzas exageradas.
• Las cerdas deben ser extra-suaves.

Te dejaremos algunas opciones de cepillos para niños que podrías consultar:

Cepillo dental con cerdas suaves para 6-36 meses:

• Cepillo de dientes con cabezal redondeado y cuello fino.
• Cerdas con terminaciones redondeadas muy finas y suaves.
• Tiene un cuello con una ligera angulación.
• Mango ergonómico antideslizante.
• Con capuchón de protección.

Nuk Cepillo de dientes para bebés:

• Ideal para la limpieza de los primeros dientes de los bebés.
• Tamaño que cabeza pequeña que permite entrar en la boca sin traumatizar la boca del bebé.
• Con anillo protector.
• Bordes con protectores.

Cepillos de dientes adecuados para jóvenes y adultos

Si te interesa saber qué cepillo de dientes recomendado por dentistas puede ser mejor, te contamos aquí un resumen de la opinión de profesionales de la mano de ADA (American Dentist Association):

• Cepillarse dos veces al día con un cepillo de cerdas de nylon con terminaciones redondeadas, para evitar daños en el esmalte durante la limpieza.
• Usar cepillos dentales con cerdas suaves. Solo en casos en los que sea especificado por tu dentista podría usar cepillos de dientes con cerdas más duras.
• El tamaño y la forma del cepillo deben adaptarse a tu boca y permitirte llegar a todas las zonas con facilidad. Si tienes una boca pequeña procura usar un cepillo pequeño o con forma de diamante.
• En general un cepillo de dientes con cerdas uniformes sería suficiente.

El mejor cepillo de dientes para personas mayores

Si estás buscando el mejor cepillo dental y eres mayor de 60 años, es recomendable el uso de un cepillo dental con las siguientes características:

• Un cepillo dental con mango recto.
• Cerdas de nylon suaves, de puntas redondeadas, todas de la misma altura.
• Las dimensiones aproximadas de la cabeza del cepillo deberán ser de 2,5 cm × 1,5 cm × 0,9 cm.
• En pacientes con limitaciones de movimiento o cognitivas se recomienda el uso de un cepillo eléctrico de acción rotatoria y oscilación, para estos casos es más eficiente que el cepillado manual.

Cepillos dentales para pacientes con aparatología o prótesis

Para pacientes mayores que usan prótesis dentales, bien sea parciales o totales, o pacientes con aparatología oral removible, se recomienda el uso de cepillos dentales especiales para prótesis.

Estos cepillos suelen ser más grandes, con cerdas duras, y procuran que puedan retirar todos los restos de alimentos que se adhieren a ellos. Pero hay que tener cuidado que las cerdas duras no rayen el acrílico de las prótesis, porque en esos rayones se puede depositar más placa bacteriana.

Cepillo dental de doble cabeza para dentadura:

• Cabeza pequeña para las superficies difíciles de limpiar. Un cabezal más grande ayuda a eliminar los alimentos y las manchas fácilmente.
• Cerdas firmes de nylon fuertes y resistentes.
• Diseño ergonómico con mango antideslizante y cómodo de usar.

Te dejamos esta tabla que resume las características principales que te ayudarán a elegir los tipos de cepillos dentales para cada edad, según la necesidad de cada uno.

Cepillos de dientes para casos especiales

A continuación te dejaremos algunos tipos de cepillos interdentales y para ortodoncia que puedes encontrar en el mercado.

Cepillo de dientes para ortodoncia

• Este cepillo es eficaz para la limpieza de los dientes y los brackets de ortodoncia.
• Tiene un mango largo, cómodo y delgado al final para llegar a zonas de difícil acceso.

No existe el cepillo perfecto para todas las personas, tal vez sea necesario que ensayes antes algunas alternativas para lograr finalmente decantarte por alguno en especial.

En estos casos, tu odontólogo podría ser de ayuda en la elección para que conozcas cepillos de dientes recomendados por dentistas. Pero serás finalmente tú mismo quien decidirá con qué tipo de cepillo te sientes mejor.

A continuación, puedes ver un vídeo que te explica algunos tipos de cepillos de dientes y sus usos, esperamos que pueda ayudarte a aclarar mejor el contenido de este texto:

CUIDA TU CEPILLO DENTAL "Carefree" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Preguntas más frecuentes

¿Cómo elegir el mejor cepillo de dientes?

No es tarea fácil elegir cuál es el mejor cepillo de dientes o cuál nos conviene más. Siempre preferimos elegir el cepillo de dientes recomendado por dentistas. Pero no es fácil encontrar una marca concreta que recomienden. Prefieren hacer recomendaciones básicas, como que sea de cerdas suaves y cuidar mucho las encías. Si quieres saber más sobre cómo elegir el mejor cepillo de dientes, según cuestiones concretas, puedes leer nuestro artículo.

¿Cómo desinfectar un cepillo de dientes?

Existen varios métodos que puedes utilizar para limpiar tu cepillo de dientes. En primer lugar, lávalo con abundante agua caliente y sigue alguno de estos procedimientos:

• Sumérgelo en peróxido de hidrógeno durante cinco minutos.
• Sumérgelo en enjuague bucal durante cinco minutos.
• Mezcla media taza de agua, dos cucharadas de vinagre y dos de bicarbonato de sodio. Sumerge el cepillo durante treinta minutos.

Después de usar cualquiera de estos métodos, lava el cepillo de dientes con abundante agua.

¿Cada cuánto tiempo hay que cambiar el cepillo de dientes?

Cada tres meses. Después de este tiempo, el cepillo se vuelve menos efectivo al remover la placa, el sarro y los restos de comida.

¿Dónde guardar el cepillo de dientes?

Es importante guardar el cepillo verticalmente en un lugar seco y aireado. De ser posible, debemos mantenerlo alejado del inodoro y de otros cepillos de dientes. Si en tu casa utilizan un solo recipiente para varios cepillos, las cabezas deben permanecer alejadas para evitar el traspaso de microorganismos. No se recomienda utilizar estuches o tapas para cepillos ya que esto evita que las cerdas se sequen y se crea un ambiente perfecto para la proliferación de hongos y bacterias.