Utilizar el hilo dental con ortodoncia puede ser un verdadero dolor de cabeza, pero esto no quiere decir que debas descuidar tu higiene bucal. Todo lo contrario: debes ser aún más riguroso. Y es que los brackets ofrecen muchos lugares para que las bacterias se escondan y se multipliquen, por lo que la limpieza dental debe ser muy minuciosa.
Afortunadamente, con los productos y la técnica adecuados, pronto podrás dominar el arte de limpiar correctamente tus dientes con ortodoncia. Sigue leyendo para conocer nuestros consejos y que tu rutina de higiene dental sea un poco más fácil.
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¿Cómo se usa el hilo dental con ortodoncia?
Lo que impide utilizar el hilo dental de la forma tradicional es el arco de la ortodoncia, ese alambre que atraviesa cada uno de los brackets para conectarlos entre sí. El hilo dental se atasca a mitad de camino, por lo que tienes que tratar de ensartarlo por debajo del alambre para terminar la limpieza.
Y esta es realmente la única diferencia, pero es suficiente para que el uso del hilo dental sea mucho más complicado.
Cómo ayudar a los niños a usar el hilo dental
Es posible que los usuarios de brackets más jóvenes no tengan la destreza (o la paciencia) para usar el hilo dental correctamente, por lo que necesitan la ayuda de un adulto. Puedes intentar ayudarlos mientras ven la televisión, ya que su cabeza estará bastante quieta. Asegúrate de que la zona está bien iluminada para que puedas ver lo que estás haciendo.
Los niños mayores y los adolescentes no deberían necesitar ayuda para limpiar sus dientes con ortodoncia una vez que hayan aprendido cómo se hace. Sin embargo, es mejor supervisarlos de vez en cuando para asegurarse de que lo están haciendo correctamente.
En la siguiente tabla podrás encontrar los pros y los contras de los diferentes productos para la limpieza dental con brackets:
Producto | Imagen | Pros | Contras | Precio |
Enhebrador de hilo dental |  | Usa hilo dental regular, precio bajo | Requiere usar las dos manos, no es mucho más rápido que el método regular | |
Hilo dental para ortodoncia |  | Más rápido que usar enhebradores, viene en hebras precortadas | Requiere usar las dos manos, desechables | |
Púas dentales para ortodoncia |  | Se usan con una sola mano, viene con cepillo para brackets | Producen una mayor cantidad de desechos plásticos | |
Irrigador dental |  | No produce desechos plásticos, se usa con una sola mano | Precio más alto, requieren una fuente de electricidad | |
Cepillo interdental |  | Muy efectivo, probablemente mejor que el hilo dental | Producen una mayor cantidad de desechos plásticos |
¿Por qué es importante el uso del hilo dental con los brackets?
Nuestros dientes están bajo el ataque constante del ácido y las bacterias de los alimentos y bebidas que consumimos. Cepillarse dos veces al día y utilizar el hilo dental a diario, ya sea antes o después del cepillado, suele ser suficiente para mantener los dientes sanos.
Sin embargo, los aparatos de ortodoncia crean más superficies a las que se pueden aferrar las bacterias y más cavidades en las que se atascan los alimentos. Además, los brackets hacen que tu rutina normal de limpieza dental sea más difícil. Si no haces el esfuerzo adicional de mantener una buena higiene bucal, corres el riesgo de contraer:
- Mal aliento
- Dientes amarillos o manchados
- Manchas blancas en los dientes
- Caries dental
- Enfermedad de las encías
Productos de limpieza para ortodoncia
El hilo dental se vende con o sin cera y puede componerse de una sola hebra (monofilamento) o varias (multifilamento). El hilo encerado de una sola hebra es el mejor para la ortodoncia, ya que se desliza más fácilmente alrededor de los aparatos y es menos probable que se enganche o se atasque.
Es posible introducir el hilo dental con cuidado por debajo del alambre de ortodoncia. Sin embargo, puede ser frustrante y llevar mucho tiempo. Por no mencionar el hecho de que se hace más difícil a medida que te internas en la parte posterior de la boca.
Existen muchos otros productos diseñados específicamente para ayudarte a limpiar la zona interdental y la ortodoncia. A continuación, les echaremos un vistazo.
Enhebradores de hilo dental para ortodoncia
Intentar introducir el endeble hilo dental por debajo del alambre de los aparatos puede ser bastante molesto y frustrante. En su lugar, puedes utilizar un enhebrador de hilo dental para ortodoncia, el cual te facilitará mucho el trabajo. Estos dispositivos con forma de aguja tienen una punta rígida que permite insertar el hilo dental de manera mucho más fácil y rápida.
Hay muchas marcas que fabrican este producto, pero nosotros te recomendamos los enhebradores de hilo dental GUM EEZ-Thru para brackets. Están hechos de nylon flexible, y vienen en un práctico e higiénico estuche que es útil para viajar o mantenerlos en una mochila.
Aprender a utilizar el enhebrador de hilo dental es bastante fácil. Basta con introducir un poco de hilo dental en el ojo/agujero del enhebrador y pasar la punta por debajo del alambre. A continuación, podrás limpiar entre los dientes de forma normal, sacar el hilo dental y repetir el proceso.
En el siguiente vídeo puedes ver un ejemplo de cómo utilizar un enhebrador de hilo dental:
Hilo dental para brackets
El hilo dental para brackets está diseñado especialmente para usarse con aparatos de ortodoncia y otros trabajos dentales. El Superfloss de Oral B, por ejemplo, tiene las siguientes características:
- Filamentos precortados
- Un extremo rígido para facilitar el enhebrado bajo el alambre de ortodoncia
- La parte del hilo dental viene encerada
- Una parte más gruesa y esponjosa para facilitar la limpieza de los brackets
Un cliente de Amazon encontró muy útil este producto:
“Es un producto fundamental para la higiene bucal si se tiene aparato o retenedores, ya que permite acceder a través de los alambres de una forma sencilla y cómoda.
No tengo ninguna queja que hiciera no recomendar este producto, además, de poder comprar packs de mayores tamaños ya que seguramente es un producto que si vas a utilizar, tengas que utilizarlo un largo periodo de tiempo”
Angel Lozano
Púas de hilo dental para brackets (Floss Picks)
Se trata de piezas de plástico en forma de horquilla con un trozo de hilo dental incorporado que permiten limpiar los dientes con una sola mano. Hay muchas marcas en el mercado diseñadas para el uso regular en lugar del hilo dental convencional, pero no todas son adecuadas para las personas con brackets.
Estas púas de hilo dental de Platypus están diseñadas específicamente para los aparatos de ortodoncia. Son similares a las floss picks normales, pero una parte de la horquilla es más delgada para que encaje entre el alambre de ortodoncia y los dientes. Esto permite introducir rápidamente el hilo dental entre los dientes.
Además, este producto tiene una especie de cepillo en el extremo del mango que permite limpiar partículas de comida de los brackets, lo que lo convierte en una herramienta de limpieza completa para tus aparatos.
Una desventaja notable de este tipo de productos es que están hechos de plástico y se deben desechar después de cada uso. Las personas que se preocupan por la cantidad de plástico que consumen probablemente preferirán una opción diferente.
Y, de hecho, hay una solución que no implica desechar un montón de plástico cada vez que te limpias los dientes: el irrigador dental.
Irrigador dental
Si te resulta demasiado difícil utilizar el hilo dental normal con los brackets, otra opción es un irrigador dental eléctrico. Estos dispositivos emiten un chorro de agua (o aire en algunos pocos casos) a presión para limpiar entre los dientes.
Hay muchas marcas de irrigadores bucales que puedes usar con brackets, como cariPRO, Waterpik, Jetpik o Philips Airfloss, cada una con diferentes modelos y diversas características. Te recomendamos que elijas uno con una potencia regulable, especialmente si lo van a usar tus hijos.
También puedes optar por un modelo que incluya un cepillo de dientes, como el Waterpik Complete Care.
Esta breve animación muestra cómo un irrigador dental puede facilitar el trabajo de limpieza de los dientes con aparatos de ortodoncia:
Ten en cuenta que los dentistas no están seguros de que los irrigadores bucales sean tan efectivos como el hilo dental, ya que no ofrecen el mismo contacto físico para raspar la placa de los dientes. Sin embargo, algunos estudios han demostrado que los irrigadores bucales son tan eficaces como el hilo dental.
Cepillos interdentales
Si el hilo dental es demasiado difícil de usar para ti, y si el irrigador no te resulta atractivo, puedes intentar usar un cepillo interdental. Estos productos tienen un pequeño mango y un alambre con cerdas para la limpieza interdental. Y lo mejor es que muchos dentistas consideran que los cepillos interdentales, cuando se usan una vez al día, son un sustituto adecuado del hilo dental.
Existe una gran variedad de cepillos interdentales. Puedes encontrar paquetes de cepillos interdentales desechables o angulares para una limpieza más fácil. También hay cabezales interdentales especiales para cepillos eléctricos, que sin duda merecen la pena considerar si ya tienes el mango base.
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Preguntas frecuentes
¿Debo usar primero el hilo dental o el cepillo?
Los dentistas no siempre se ponen de acuerdo sobre qué hacer primero. Cualquiera de las dos opciones es válida, siempre que se utilice el hilo dental una vez al día.
¿Qué pasa si no utilizo hilo dental mientras tengo ortodoncia?
Es muy importante utilizar el hilo dental, ya sea que tengas o no tengas brackets. Al no usarlo, la placa llena de bacterias se acumula entre tus dientes y, con el tiempo, esto puede causar problemas como mal aliento y, eventualmente, periodontitis.
¿Cuántas veces al día se debe utilizar el hilo dental con brackets?
Con los aparatos de ortodoncia probablemente deberías cepillarte los dientes después de cada comida, pero no pasa nada si sigues utilizando el hilo dental solo una vez al día. La acumulación de placa entre los dientes no cambiará mucho debido a los brackets.
PubMed: Evaluation of the plaque removal efficacy of a water flosser compared to string floss in adults after a single use. Consultado el 22 de septiembre de 2022.