Fabriquer son dentifrice maison naturel : rien de plus facile

De plus en plus de personnes s'intéressent aujourd'hui aux produits faits-maison. C’est le cas pour l’alimentation, bien sûr, mais également pour les produits d’entretien, les cosmétiques et les shampoings par exemple. Vous êtes également de cet avis ? Alors pourquoi ne pas appliquer cette tendance à vos produits d'hygiène dentaire et fabriquer votre propre dentifrice maison naturel ?!

Simple à faire, économique et écologique, le dentifrice maison est intéressant à tous points de vue. Pour remplacer les dentifrices classiques contenant bien souvent du fluor et des produits chimiques, la tendance est en effet au dentifrice bio et à celui que l’on fait soi-même à partir d’ingrédients naturels.

Quels sont les avantages à fabriquer son dentifrice maison ? Quels sont les ingrédients nécessaires ? Les composants à privilégier ? Vous saurez tout dans cet article, avec en prime, quelques recettes simples à faire et conseillées par l'équipe de Dentaly.org.

Pourquoi fabriquer son dentifrice ?

De plus en plus de cosmétiques sont aujourd'hui pointés du doigt en raison de leur composition, incluant parfois des produits chimiques potentiellement toxiques.

Parmi les ingrédients les plus critiqués on retrouve notamment le Sodium Lauryl Sulfate, irritant pour la peau et les muqueuses, certains agents moussants allergisants, des colorants et conservateurs perturbateurs endocriniens ainsi que du fluor, dont l'excès peut engendrer une fluorose et des taches blanches disgracieuses sur les dents.

Pour autant, il est primordial de bien se brosser les dents après chaque repas en utilisant du dentifrice afin d'éliminer la plaque dentaire et de protéger ses dents et gencives contre les maladies bucco-dentaires. Fabriquer son dentifrice naturel apparaît alors comme une très bonne solution pour prendre soin de ses dents tout en protégeant son organisme des perturbateurs endocriniens et autres composés potentiellement toxiques.

Fabriquer son dentifrice permet également de réduire les emballages. Au lieu d'acheter des tubes en plastique, eux-mêmes vendus dans des boîtes en carton, vous aurez un produit écolo et zéro déchet !

Préparer son dentifrice naturel soi-même : les avantages

Vous hésitez encore à tenter l’expérience du dentifrice maison ? Voici donc les principaux avantages à réaliser soi-même son dentifrice :

• Vous savez ce que contient votre dentifrice et vous évitez les composants toxiques
• Vous faites des économies car vous verrez que fabriquer son propre dentifrice ne revient réellement pas cher
• Vous faites un geste écologique en utilisant seulement des ingrédients naturels, et surtout en n'utilisant pas de produits chimiques. Et vous n’aurez plus d’emballage polluant à jeter
• Vous adaptez votre préparation à vos besoins. Certaines recettes sont spéciales pour purifier l’haleine alors que d’autres sont faites pour protéger vos dents des caries. C’est vous qui choisissez la recette la plus adaptée en achetant les ingrédients nécessaires
• Vous choisissez les propriétés et le goût de votre futur dentifrice naturel grâce aux différentes huiles essentielles (à utiliser avec précaution car il s’agit de puissants concentrés actifs de plantes : 1 à 3 gouttes suffisent)
• C’est très simple à réaliser ! Vous le verrez en suivant nos recettes
• Il est aussi efficace qu'un dentifrice classique.

Ca y est vous êtes convaincu ? Alors découvrez maintenant ce dont vous aurez besoin pour préparer votre dentifrice fait-maison !

Quels ingrédients pour faire son dentifrice ?

Pour faire vous-même votre dentifrice, vous avez le choix entre de nombreux ingrédients. On peut distinguer les ingrédients de base avec lesquels vous ferez le plus simple des dentifrices, et les ingrédients spécifiques à certains besoins.

Voici une liste des principaux ingrédients à avoir sous la main et le rôle qu’ils jouent :

• Les antibactériens : ils réduisent le risque de développement de la plaque dentaire et contrôlent la mauvaise haleine. Ils donnent aussi du goût à votre dentifrice. Parmi eux on trouve le jus de citron, les huiles essentielles de clou de girofle, de tea tree, de menthe poivrée, de thym, de citron ou encore de sauge.
• L’agent moussant : pour que votre dentifrice mousse (mais ce n’est pas obligatoire), c’est simple il faut prévoir un peu de savon de Marseille naturel en copeaux ou en poudre.
• Les décapants : nous vous conseillons l’argile qui est reconnu pour protéger l’émail dentaire ou encore pour son rôle anti-bactérien. Le bicarbonate de soude est bien sûr utilisé pour son pouvoir blanchissant mais également pour son pouvoir neutralisant de l’acidité. Mais attention à ne pas trop l’utiliser et à ne pas trop en mettre.
• Le sel de mer fin non raffiné : il va être utilisé pour cicatriser les gencives, pour stimuler la salivation et pour minéraliser les dents.
• Les huiles essentielles : elles ont chacune leur rôle. Celle de clou de girofle est spécifique aux affections dentaires, celle de tea-tree est un antibactérien efficace, celle de ciste est utilisée pour les affections buccales, la menthe poivrée pour son pouvoir rafraîchissant et la myrrhe pour son côté cicatrisant et antiseptique…
• L’huile de coco : aux effets antibactérien et blanchissant, elle peut être utilisée à part en guise en bain de bouche, tout comme l’hydrolat de menthe poivrée.

Il n'est, bien sûr, pas obligatoire d’avoir tous ces ingrédients sous la main. Vous verrez qu’au début, vous ne testerez que quelques produits puis petit à petit, vous adapterez vos achats à vos besoins en matière de santé.

Nos recettes de dentifrice maison

Prêt à préparer votre premier dentifrice maison ? Alors voici quelques recettes vraiment très simples pour faire un dentifrice naturel et efficace.

Une recette de dentifrice en poudre à l’argile

Comme vous vous en douter peut être, l’ingrédient principal est l’argile. Mais il vous faudra aussi du bicarbonate de soude et de l’huile essentielle de menthe. Le résultat est une poudre que vous devrez utiliser sur une brosse à dent humidifiée. Voici les étapes de cette recette :

• Dans un petit bol, mettez 3 cuillères à soupe d’argile
• Ajoutez ensuite une cuillère à café de bicarbonate de soude
• Mélangez
• Versez maintenant 8 gouttes d’huile essentielle de menthe douce
• Mélangez à nouveau
• Versez dans un récipient en verre pour bien conserver la poudre

Conseil: Les poudres étant volatiles, il est recommandé de protéger votre nez et votre bouche avec un foulard ou un masque lorsque vous les manipulez.

Une recette très simple mais efficace

Pour une urgence, lorsque vous tombez, par exemple, en panne de dentifrice, voici une recette simple avec du bicarbonate de soude à n’utiliser qu'occasionnellement en raison de l'effet abrasif du bicarbonate :

• Versez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un bol
• Mélangez et c’est tout !

Une recette de dentifrice à la menthe

Pour cette recette, il vous faudra de l’argile verte, du bicarbonate de soude, des clous de girofle, de l’huile essentielle de menthe et un verre d’eau. Procédez ainsi :

• Mélangez 2 cuillères à soupe d’argile verte (réduite en poudre) avec une cuillère à soupe de bicarbonate de soude
• Réduisez en poudre 2 clous de girofle et incorporez-les au mélange
• Ajoutez petit à petit l’eau jusqu’à obtenir une pâte lisse
• Ajoutez ensuite 2 gouttes d’huile essentielle de menthe

Ce dentifrice sera parfait en tant qu’anti-inflammatoire et antiseptique mais également pour avoir une meilleure haleine grâce au clou de girofle.

Une recette en vidéo sans bicarbonate de soude

Pour les personnes très sensibles au bicarbonate de soude ou qui préfèrent tout simplement ne pas en utiliser pour nettoyer leurs dents, voici une recette en vidéo de la Youtubeuse Emilie Brousseau.

Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin :

• 60g Hydrolat de menthe poivrée
• 30g Glycérine
• 15g Sodium lauryl sarcosinate ou Cocobétaïne
• 72g Xylitol
• 8g Cristaux de menthol ou Menthol pure liquide
• 72g Huile de coco 1/4 + 1c. à thé Gomme xanthate
• 9g Versatil SL
• 60g Poudre de calcium magnésium
• 40 gouttes HE Menthe douce

Et suivez le tutoriel pour préparer votre dentifrice maison :

Une recette de dentifrice au charbon actif

Si vous souhaitez mettre à profit les propriétés blanchissantes du charbon végétal activé, nous vous proposons une recette 100% naturelle pour un dentifrice blancheur :

• Faites fondre une cuillère à café d’huile vierge de noix de coco
• Ajoutez une cuillère à café de charbon végétal actif et 10 gouttes d’huile essentielle de citron
• Mélangez le tout et placez la préparation obtenue dans un petit récipient en verre

Il est préférable de n'utiliser ce dentifrice blanchissant qu'une à deux fois par semaine pour éviter de trop fragiliser les dents. Cette fréquence est par ailleurs tout à fait suffisante pour obtenir des dents plus blanches et une haleine plus fraîche.

Une recette au bicarbonate et à l'argile blanche en vidéo

Pour cette recette, il convient de mélanger de l'argile blanche, du bicarbonate de soude, de l'eau et de l'huile essentielle. Découvrez la marche à suivre dans la vidéo :

Comment faire son dentifrice bio avec seulement ; Argile+ eau + bicarbonate de soude ( facultatif )+ huile essentielle. Dentifrice sans fluor, ni dioxyde de titane, ces 2 éléments sont présents dans kaziman tous les dentifrices industriels (et parfois même dans les dentifrices BIO ! vérifiez bien les compositions …). Leur nocivité sur l'organisme est désormais reconnue et prouvée. Echappez à la consommation aliénante et nocive…

Voici les liens pour trouver les ingrédients utilisés dans cette vidéo et ceux cités plus haut dans l'article :

• Argile Blanche surfine Cattier
• Bicarbonate de soude alimentaire (comme celui-ci)
• Huile essentielle de menthe poivrée ou de citron

Faire son dentifrice maison : les précautions à prendre

Attention, fabriquer son dentifrice nécessite tout de même de prendre quelques précautions. Le plus grand risque lorsque l'on prépare soi-même un dentifrice naturel est en effet d'incorporer trop d'agents abrasifs comme le bicarbonate ou l'argile, avec pour conséquence des possibles dommages sur les gencives ou l'émail.

Par ailleurs, lors de la préparation, il convient de respecter quelques règles d’hygiène (lavage des mains, port de gants, etc.) pour éviter de contaminer la préparation et le développement de bactéries. Les pots qui serviront à conserver le dentifrice doivent également être stérilisés à l'alcool.

Un autre inconvénient du dentifrice fait maison est sa durée réduite de conservation, comme tout produit naturel. Ne contenant aucun conservateur et entreposé dans un pot, sa durée de vie n'est en effet pas aussi longue que celle d'un dentifrice industriel. Nous vous conseillons donc de préparer de petites quantités de dentifrice pour une dizaine de jours environ et de le conserver dans un lieu à l’abri de la chaleur ou au réfrigérateur.

Enfin, il est important de bien vérifier les contre-indications des différents ingrédients des recettes de dentifrice maison. Les huiles essentielles sont par exemples déconseillées pour les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que pour les enfants.

Conclusion

Comme vous pouvez le constater avec nos recettes, faire un dentifrice maison est accessible à tous et vraiment pas compliqué à réaliser. Il existe de nombreuses recettes que vous pourrez confectionner avec quelques ingrédients de base. Veillez cependant à n’utiliser les produits comme les huiles essentielles (quelques gouttes suffisent) ou le bicarbonate de soude qu’avec parcimonie, afin que leur effet ne soit pas contre-productif au niveau santé.

Le résultat est bluffant. Vos dents sont propres, saines et ce type de dentifrice est aussi efficace que ceux que vous achetez dans un supermarché ou une pharmacie. Avec la différence qu’un dentifrice fait par vous-même sera plus économique, plus écologique et plus naturel !